Cómo hacer un saquito de semillas en casa para aliviar el dolor muscular
En este post os quiero enseñar cómo hacer un saquito de semillas en casa de forma fácil y con materiales que todos tenemos. ¡Espero que te ayude!
En este post os quiero enseñar cómo hacer un saquito de semillas en casa de forma fácil y con materiales que todos tenemos. ¡Espero que te ayude!
En este post os dejo 8 consejos para evitar las lesiones típicas de volver a entrenar después de un parón. ¡Espero que te ayuden!