¿QUÉ ES UNA CONTRACTURA?
En este post te cuento qué es una contractura, por qué pueden salir, cómo se pueden prevenir y consejos para aliviarlas. ¡Espero que te sirva!
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RECOMENDACIÓN DE FISIO PARA ESTOS DÍAS EN CASA
Hoy os dejo una recomendación muy importante para estos días que estamos en casa, y es: MUÉVETE. Es este post encontrarás una tabla de ejercicios muy fácil para hacer en casa.